Первый канал
Санкт-Петербург
06:45 13 декабря 2024, пятница
13 июля, среда, 11:56

Все бегут! Бег по правилам

Бег для здоровья и улучшения физической формы становится очень популярным. В парках и на набережных Петербурга нередко можно встретить бегунов. Как правильно начинать тем, кто хочет приобщиться к этому увлечению?

Какая одежда нужна бегуну? Как правильно тренироваться? Каких результатов можно добиться, если ты спортсмен-любитель? Мы постарались ответить на эти вопросы.

Евгений Борисов, Олег Подъячев, Алла Васильева, Владимир Пивнев. Первый канал, Санкт-Петербург.

Комментарии
Всего (0)
Ваш комментарий