10:30 10 декабря, понедельник
26 сентября, среда, 11:22

Как быть счастливее или что такое работа над собой?

Счастье зависит не только от внешних обстоятельств, чтобы обнаружить его иногда достаточно заглянуть в себя самого - сегодня об этом говорят не только духовные учителя, но и психологи и даже ученые. Потому и методы наблюдения ума осваивают в наше время не только йоги, но даже полицейские и бизнесмены.

Кадры, на которых канадские полицейские учатся медитации - облетели интернет. Но способность контролировать состояние ума полезна не только людям, носящим оружие, а даже школьникам, уверяет писатель Майкл Фишман. 

Аутогенные тренировки - как разновидность медитации даже в Советском Союзе

Практиковались в области медицины и спорта. Метод самовнушения вполне действенный и научно обоснованный, утверждает академик РАН, физиолог Святослав Медведев, сын знаменитой исследовательницы мозга, Натальи Бехтеревой.  Ученый  почти 30 лет возглавлял Институт мозга человека. Работа с умом необходима не только для саморазвития, но и для того чтобы жить дольше, уверен он.

 
Комментарии
Всего (0)
Ваш комментарий
Тема недели

Популярное
3 декабря, 12:59

"Метаморфозы" словно осиротели". Родители ...

Чем измеряется работа учителя и педагога? Количеством полученных грамот и дипломов, заработанных званий или числом благодарных воспитанников?